Uno degli sport più
raccomandati dai medici di tutto il mondo è sicuramente il nuoto; è un bene per
tutte le ossa del corpo e, visto che prevede l’immersione nell’acqua, allontana
dagli schermi di pc o smartphone. Sapevate che solo 20 minuti di nuoto al giorno
possono migliorare significativamente la vostra salute cardio e mentale?
Inoltre il fisico si modellerà perfettamente!
È anche uno sport non troppo economico e, se non se lo si puó permettere, praticarlo nei siti naturali, a volte, puó costare la vita! Ecco alcuni luoghi dove è impensabile tuffarsi per fare una nuotata. Come si dice: uomo avvisato…
